Introducción La mejor versión de nosotros es algo así como una capa que está debajo de otras que tenemos que ir quitando para poder verla. A veces por acostumbrarnos a permanecer en nuestra zona de confort vivimos engañados y no Read More
¿Cuánto tiempo de calidad le dedicas a tus seres queridos?
Introducción Debido a la vida ajetreada que llevamos olvidamos la importancia de dedicar tiempo de calidad a la familia y los amigos. Pasamos nuestros días y no nos damos cuenta de que nuestros seres queridos forman parte de nuestra cotidianidad, Read More
¿Qué respondes cuando te preguntan “¿Cómo estás?”
Introducción Probablemente se trata de la pregunta que más escuchamos a lo largo del día. Desde el conserje del edificio hasta el compañero del cubículo de al lado, todos te saludan con esta frase. ¿Qué respondes, lo haces con actitud Read More
¿Tú también crees que a medida que pasan los años te es más difícil cumplir tus objetivos?
Introducción ¿Por qué es tan importante cumplir objetivos en nuestra vida? ¿Por qué cuando no alcanzamos metas sentimos que fracasamos? ¿Cuál es el camino para alcanzar lo que nos proponemos? Todas esas interrogantes seguramente han pasado por tu mente alguna Read More
¿Cómo ser más eficiente laboralmente?
Introducción Ante nuevos tiempos, nuevas soluciones; esto aplica para todo ámbito de la vida sobre todo a nivel profesional. Frente a nuevas tecnologías y una creciente competencia, son diferentes las estrategias que debemos asumir para aportar la eficiencia laboral que Read More
Conoce algunas razones por las que tu mente no termina por descansar
INTRODUCCIÓN El tiempo libre es lo que hace a tu cerebro prosperar. Pasas horas todos los días trabajando y administrando los flujos constantes de información y conversación que llegan desde todas las direcciones. Pero si tu cerebro no tiene la Read More
Descubre cómo llevarte bien con tus emociones y aprender a tener control de ellas
INTRODUCCIÓN Las emociones son la fuerza más presente, apremiante y a veces dolorosa en nuestras vidas. Somos conducidos día a día por nuestras emociones. Nos arriesgamos porque estamos entusiasmados con nuevas perspectivas. Lloramos porque hemos sido heridos y hacemos sacrificios Read More
Ejercicios que te ayudarán a controlar la ansiedad
INTRODUCCIÓN La ansiedad es una parte normal de la vida e incluso puede ser útil en algunos casos. A menudo nos preocupamos por cosas que están presentes en nuestras vidas, como las finanzas, el trabajo y la familia, y esta Read More
¿Cómo vencer tus obstáculos?
INTRODUCCIÓN Desde que tenemos uso de razón estamos escuchando frases del estilo “esto es imposible” o “nadie puede hacerlo, es muy difícil”. Esto a la larga genera en nosotros una actitud llena de barreras que no nos dejan avanzar. ¡Es Read More
Acoso escolar: El Bullying
INTRODUCCIÓN Desafortunadamente, el acoso escolar o bullying ha hecho espacio en la vida de nuestros hijos y genera consecuencias graves para ellos. Se trata de una práctica negativa y creciente en la sociedad, que como padres y adultos estamos en Read More