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¿Nada es suficiente? Supera ser perfeccionista
INTRODUCCIÓN Los perfeccionistas son sus propios peores enemigos. Si te identificas como un perfeccionista, entonces sabes que tienes la capacidad de desempeñarte a un nivel más alto que la mayoría de las personas. Lamentablemente, tu rendimiento tiene un costo. A Read More
Descubre cómo mejorar la memoria con estos tips
Todos tenemos momentos en los que nos volvemos olvidadizos, especialmente cuando nuestro ritmo de vida es muy atareado. Esto es una situación completamente normal, pero tener mala memoria puede resultar frustrante para nosotros y los que nos rodean. La genética Read More
Musicoterapia ¿Cómo funciona?
Uno pensaría que cada que nos sentimos mal anímica o físicamente la solución se encuentra en las pastillas o inyecciones, cuando en realidad las soluciones efectivas también vienen en formas no tan invasivas para el cuerpo. De ahí que en Read More
Autosabotaje ¿Cómo saber si lo cometemos?
El mundo nos pone trabas innumerables, pero ningunas tan grandes como las que nosotros mismos nos ponemos. El autosabotaje ocurre cuando nuestra parte lógica de la mente se enfrenta al subconsciente, un conflicto en el que vivimos constantemente. Para entenderlo Read More
La hipnoterapia cognitiva: Qué es, beneficios y técnicas principales
La hipnoterapia cognitiva es la respuesta a todas tus inquietudes, ya que se trata de una herramienta psicológica que te ayudará a mejorar cualquier ámbito de tu vida. Es normal que sientas una mezcla de atracción y escepticismo ante este Read More