¿Qué respondes cuando te preguntan “¿Cómo estás?”

Introducción Probablemente se trata de la pregunta que más escuchamos a lo largo del día. Desde el conserje del edificio hasta el compañero del cubículo de al lado, todos te saludan con esta frase. ¿Qué respondes, lo haces con actitud Read More

¿Cómo vencer tus obstáculos?

INTRODUCCIÓN Desde que tenemos uso de razón estamos escuchando frases del estilo “esto es imposible” o “nadie puede hacerlo, es muy difícil”. Esto a la larga genera en nosotros una actitud llena de barreras que no nos dejan avanzar. ¡Es Read More

Tolerancia a la frustración; podemos aprender a ser más tolerantes.

INTRODUCCIÓN Como seres humanos, en nuestra persona colectamos sentimientos positivos y negativos. Los pensamientos positivos son constructivos por naturaleza, ejemplos de estos son la alegría, gratitud, empatía y respeto. Por otro lado, los sentimientos negativos son destructivos y seguramente ahí Read More

¿Estás preparado para las etapas del duelo en una relación? 5 tips para afrontar las etapas del duelo

¿Estás preparado para las etapas del duelo en una relación? 5 tips para afrontar las etapas del duelo Perder a un ser querido es una de las situaciones más difíciles que podrías atravesar a lo largo de toda tu vida, Read More