Introducción Probablemente se trata de la pregunta que más escuchamos a lo largo del día. Desde el conserje del edificio hasta el compañero del cubículo de al lado, todos te saludan con esta frase. ¿Qué respondes, lo haces con actitud Read More
Acoso escolar: El Bullying
INTRODUCCIÓN Desafortunadamente, el acoso escolar o bullying ha hecho espacio en la vida de nuestros hijos y genera consecuencias graves para ellos. Se trata de una práctica negativa y creciente en la sociedad, que como padres y adultos estamos en Read More
10 Pasos para Superar los miedos
INTRODUCCIÓN El miedo es un sentimiento inherente al ser humano, todos lo sentimos a lo largo de nuestra vida. Se trata de una especie de fobia que nos paraliza ante determinadas situaciones. No obstante, a veces ese sentimiento carece de Read More
¿Tienes crisis de la edad? y ¿Temes dar el siguiente paso? Descubre cómo solucionar la crisis de la edad
Introducción Llegaron los 30 y con ello para muchos aparece la crisis de la edad. Con este número automáticamente emerge en las personas una serie de cuestionamientos y afirmaciones personales: no tengo el trabajo que soñé para esta edad, no Read More
Limpieza de pensamientos negativos.
Lamentablemente los pensamientos negativos son un hábito de la mente. Las malas memorias y percepciones desagradables se hunden en nuestro cerebro y permanecen como si ya hubieran decidido ocupar espacio ahí hasta que tomemos acción para cambiarlo. Cuando esto Read More
¿Cómo superar la timidez para crecer personalmente?
La timidez, es un sentimiento de vergüenza e incomodidad que se siente cuando estamos frente a otros. Esto no significa que no queramos conversar o intimar, pero en ocasiones la ansiedad puede hacer imposible que nos comuniquemos con seguridad. Salir Read More
Miedo a la soledad
El miedo a la soledad es en realidad un conjunto de sentimientos que pueden abarcar distintos pesares. Mientras a algunos les preocupa estar solos en un cuarto, a otros les duele llegar a una casa vacía o incluso el no Read More
¿Cómo superar la inseguridad? Consejos para aumentar tú autoestima
Aunque no lo creas, todos hemos sentido inseguridad y falta de confianza en sí mismo, creando una barrera entre lo que somos y lo que queremos ser. Esto se debe a situaciones muy comunes del día a día que “lastiman” Read More