Introducción Probablemente se trata de la pregunta que más escuchamos a lo largo del día. Desde el conserje del edificio hasta el compañero del cubículo de al lado, todos te saludan con esta frase. ¿Qué respondes, lo haces con actitud Read More
Acoso escolar: El Bullying
INTRODUCCIÓN Desafortunadamente, el acoso escolar o bullying ha hecho espacio en la vida de nuestros hijos y genera consecuencias graves para ellos. Se trata de una práctica negativa y creciente en la sociedad, que como padres y adultos estamos en Read More
Técnicas para perder el miedo a hablar en público
INTRODUCCIÓN Las palabras “hablar en público” causan miedo y ansiedad en las mentes de personas competentes y seguras. ¿La idea de hablar frente a un grupo evoca miedo, te hace sudar y te palpita muy rápido el corazón? Es probable Read More
Limpieza de pensamientos negativos.
Lamentablemente los pensamientos negativos son un hábito de la mente. Las malas memorias y percepciones desagradables se hunden en nuestro cerebro y permanecen como si ya hubieran decidido ocupar espacio ahí hasta que tomemos acción para cambiarlo. Cuando esto Read More
Miedo a la soledad
El miedo a la soledad es en realidad un conjunto de sentimientos que pueden abarcar distintos pesares. Mientras a algunos les preocupa estar solos en un cuarto, a otros les duele llegar a una casa vacía o incluso el no Read More
Superar el miedo a volar
Es sabido por todos que la gente exitosa tiene disciplina, planea todas sus actividades con cuidado y no se hacen a un lado cuando es necesario comprometerse. Para lograr esto, se requiere vivir un estilo de vida estricto, pero sobre Read More
Miedo al cambio: Herramientas para superarlo
Todos hemos sentido miedo alguna vez, miedo al cambio, miedo a ser uno mismo, a equivocarse, al qué dirán, a enamorarse, etc. Esto es totalmente normal, ya que el miedo nos ayuda a sobrevivir. Lo malo es cuando nos pasamos Read More