¿Cuánto tiempo de calidad le dedicas a tus seres queridos?

Introducción Debido a la vida ajetreada que llevamos olvidamos la importancia de dedicar tiempo de calidad a la familia y los amigos. Pasamos nuestros días y no nos damos cuenta de que nuestros seres queridos forman parte de nuestra cotidianidad, Read More

¿Tú también crees que a medida que pasan los años te es más difícil cumplir tus objetivos?

Introducción ¿Por qué es tan importante cumplir objetivos en nuestra vida? ¿Por qué cuando no alcanzamos metas sentimos que fracasamos? ¿Cuál es el camino para alcanzar lo que nos proponemos? Todas esas interrogantes seguramente han pasado por tu mente alguna Read More

mindfulness para empresas

Mindfulness para empresas: Los beneficios de la meditación en el trabajo

El Mindfulness para empresas está ganando terreno. Muchas empresas comienzan a incorporar programas para que los empleados puedan comenzar esta práctica y tener una experiencia más agradable durante sus horas en la oficina. Reportes de Fidelity Investments aseguraban que 22% Read More

las claves del éxito profesional

Impulsa tu carrera con 7 claves para el éxito profesional

Desde que iniciamos nuestras carreras, siempre nos estamos cuestionando cómo alcanzar la cima profesional, cuáles son las claves del éxito. Leemos libros, reproducimos videos, asistimos a conferencias, consultamos a colegas… Pero, ¿qué es el éxito profesional? Muchos te dirán que Read More