¿Cómo ayuda la Hipnosis para superar la Ansiedad?

INTRODUCCIÓN Desde pequeños hemos presenciado distintos shows de hipnosis en la televisión, donde las personas sucumben ante el poder de un hipnotizador. Pero, ¡calma! Esto es sólo ficción, lo cierto es que ésta es una muy útil herramienta terapéutica para Read More

Tómatelo en serio y alcanza tus metas

INTRODUCCIÓN Todos tenemos objetivos. ¿Cuáles son los tuyos?, ¿ponerte en forma?, ¿comprar una casa nueva?, ¿hacer más dinero? Tener un objetivo es la parte fácil, pero ¿alcanzarlo? bueno, eso es algo completamente diferente.  Si estás frustrado porque sientes que te Read More

Formas creativas de combatir el estrés

Introducción Probablemente lleves tiempo padeciéndolo sin que lo hayas detectado o peor aún lo sabes desde hace mucho, pero te has resignado porque sencillamente te parece normal. Nos referimos al estrés. No, no es normal y es importante identificarlo. ¿Quieres Read More

Parejas imperfectas y cómo solucionar problemas por falta de confianza

Introducción Cuando formamos una relación de pareja no iniciamos pensando en los quiebres que pueden afectarla, no obstante, debemos tener en cuenta que hay aspectos que deben cuidarse y trabajarse para que esa unión perdure y sea saludable. Uno de Read More