INTRODUCCIÓN La ansiedad es una parte normal de la vida e incluso puede ser útil en algunos casos. A menudo nos preocupamos por cosas que están presentes en nuestras vidas, como las finanzas, el trabajo y la familia, y esta Read More
¿Cómo ayuda la Hipnosis para superar la Ansiedad?
INTRODUCCIÓN Desde pequeños hemos presenciado distintos shows de hipnosis en la televisión, donde las personas sucumben ante el poder de un hipnotizador. Pero, ¡calma! Esto es sólo ficción, lo cierto es que ésta es una muy útil herramienta terapéutica para Read More
Ansiedad para Dummies
Oímos mucho de ella en las noticias, trabajo e internet, pero pocos entienden realmente qué es la ansiedad. Esta se trata de un miedo o aprensión de lo que está por venir, ya sea el primer día de escuela, ir Read More
10 actividades sencillas que ayudan a combatir la ansiedad
Sentirse agobiado y al borde del colapso es normal cuando la ansiedad toma el poder en nuestras vidas. Pero, ¡tranquilo! No estás solo en este proceso, entendemos lo que sientes y por eso creamos esta sencilla guía que te funcionará Read More
Síntomas de ansiedad y estrés: 6 señales físicas que revelan tu salud mental
La ansiedad y el estrés son males que afectan a muchísimas personas actualmente, pues el ritmo de vida moderno es acelerado y exigente. Es por eso que te revelaremos las señales más comunes que evidencian si tú también necesitas despejar Read More